آلبرت الیس نخستین نظریه‌پرداز شناختی – رفتاری بود که کمال‌گرایی را شرح داد. او کمال‌گرایی را به عنوان یکی از دوازده باور غیرمنطقی اساسی تعریف کرد که به پریشانی روانشناختی منجر می‌شود. از دیگر ویژگی‌های افراد با سطوح بالای کمال‌گرایی، تلاش زیاد برای بی‌عیب بودن و وضع معیارهای بسیار بالا و افراطی برای عملکرد است … ادامه خواندن پرسشنامه کمال گرایی مثبت و منفی تری شورت و همکاران (PANPS)